| عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
| بهترین کانال vip بورس در تلگرام | 0 | 72 | mohammad |
| علت سوختن سریع لامپ موتورسیکلت | 0 | 418 | mohammad |
| لوله کشی برق ساختمان سقف تیرچه بلوک با لوله خرطومی | 0 | 193 | mohammad |
| آموزش سیم کشی کلید دو پل با نقشه | 0 | 188 | mohammad |
| علائم خرابی و تست شارژر موتور سیکلت | 0 | 1308 | mohammad |
| تبدیل شارژر پنج سیم به چهار سیم موتورسیکلت | 0 | 649 | mohammad |
کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر
کتاب عادت‌های اتمی نوشته جیمز کلیر، به روشی جالب و روان، به ما آموزش می‌دهد که چگونه با شناخت عادت‌های کوچک و مدیریت آن‌ها، هر روز یک درصد بهتر شویم. هر روز یک درصد بهتر شدن، معادل سالی 37 برابر بهتر شدن است!
به قول نویسنده کتاب، جیمز کلیر (James Clear)، همین رفتارها و عادت‌های کوچک است که تعیین می‌کند پس از 5 سال کجا هستیم و چقدر موفق شده‌ایم یا شکست خورده‌ایم!
اساس کتاب عادت‌های اتمی (Atomic habits)، مدل چهار مرحله‌ای نویسنده برای عادت‌ها است، سرنخ، تمایل، پاسخگویی و پاداش و چهار قانون تغییر رفتار می‌باشند که این مراحل را تکامل می‌بخشند. امکان دارد مخاطبانی که پیش‌زمینه‌ی روانشناسی دارند، برخی از این اصطلاحات را در شرطی‌‌سازی عامل شنیده باشند که ابتدا با شرح «تحریک، پاسخ، پاداش» توسط اسکینر در دهه‌ی 30 میلادی بیان شد و اخیرا با عبارت «سرنخ، روتین، پاداش» در کتاب «قدرت عادت» نوشته‌ی چارلز داهیگ محبوبیت یافته است.
برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه کنین
لطفا صبر کنید ...
